■冷蔵庫で節約の基本
・あんまり詰めすぎないで！
冷蔵庫は中に入っているものを全て冷やそうとします。入れておけばいらないものも冷やします（奥のほうとかに得体の知れないもの、ないですか！？）。冷気の循環が悪くなってしまい、余計に電気代がかかってしまうので、詰めすぎには注意しましょう。

・あんまり開け閉めするな！
やっぱり開け閉めが頻繁だったり、開けたままの時間が長かったりすると冷気が逃げて消費電力が上がってしまいます。中身をメモに書いてはっておく・食品を入れるときはまとめて入れる・入れる場所を大体決めておく・ビニールカーテンをつけるなどで対応しましょう。

・置く場所ってドコが良いの？
冷蔵庫周辺の気温が高いと余計に電気代がかかります。直射日光の当たる場所・暖房器具やガスコンロの近くはNG。壁にピッタリくっつけるのも熱が逃げないので消費電力UP。できるだけ涼しいところへ置きましょう。

・ドアのパッキンって見落としがち…
パッキン、変えたことのない人って多いんじゃないですか！？パッキンを変えると節電になります。間に紙をはさんで落ちるようなら替え時なんですって！

・上には物を置かないで！
冷蔵庫は壁や側面から熱を出してるっていうことは知ってますよね？（だから壁から離す）でも、上からも熱を放出していて、上に物を乗せないだけで約10～20％の省エネになります。

・冬は適温設定を変えてネ
冬は冷蔵庫が「強」設定になっているなら設定を弱くしましょう。それだけで省エネになるし、我が家も「冷えすぎだよ！」と思ったら設定温度を変えています。ほぼ強くすることはないかな？必要ないので…。

・熱いものを入れないで！
これは基本ですよね？熱いまま入れると、冷蔵庫も必要以上に冷やそうとするため余計な電気代がかかります。ある程度冷ましてから冷蔵庫に入れるようにしましょう。

■掃除・洗濯で節約の基本
・掃除機をかける前に…
掃除機をかける前には、できるだけ部屋を片付けて！かけながら…もしくはスイッチを切ったり入れたりしながら、途中で物をどかしたり、片付けたりするのって大変じゃないですか？片付けてからの方が電気もムダにならないですみますよ。

・玄関の掃除にはこれがオススメ
新聞紙を水につけてちぎったものを玄関にまいて、ほうきで集めて捨てる。細かいホコリも取れてオススメです。私の母はよくこれで玄関の掃除をしています。

・フィルターはこまめに掃除
「ダイソン」の掃除機はフィルターがないのでそんな必要はないのですが、ダイソン高いですよね？　我が家の掃除機にもついてますが、掃除機にフィルターついてますよね？　目詰まりすると吸引力が落ちてしまいます。マメに掃除しましょう…面倒ですが。

・乾燥後のフワフワ感は、好きですか？
乾燥機、我が家の洗濯機は乾燥するだけで1時間くらいかかるのですが、洗濯機自体が熱くなってるしものすごく電気代がかかってそうです。でも、乾いた状態のバスタオルを一緒に入れるとそれだけで時間の短縮＝電気代の節約になりますよ、ぜひやってみて！

■テレビで節約の基本
・明るすぎませんか？音量はほどほどに
テレビの画面は、必要以上に明るいと目にも悪いしほどほどにしておいたほうが家計にも優しいです。音量も同じ。まぁ、子供がうるさいとついつい大きくしがちなのですが…(汗)。

・主電源を切る
面倒だしリモコンの意味がないじゃん！と思う方もいると思うので、せめて寝る前だけでも主電源を切りましょう。朝はどうせ起きれば立つんだしちょっと手足を伸ばせばテレビの電源くらいには届くでしょ？

・つけっぱなしにしない
BGMにはしないように！本を読んだり雑誌を見ていて、テレビを見ていないのにつけっぱなしにしているとかないですか？あとはうっかりつけたままウトウトしてしまったり…。私はテレビを見ていて眠くなったら、潔く消して寝るか、一応タイマーをセットします。

■照明で節約の基本
・使わない電気は消す
これ、基本！積み重ねが大事。

・照明器具の使い分け
電気はつけたり消したりする回数が多い場所には白熱灯、長くつけておく場所には蛍光灯がオススメ。今は蛍光灯でも白熱灯に近い色のものがあって、明かりもやわらかなものがありますよ。

・たまには掃除を
ちょっと面倒だしホコリが落ちてきたりして嫌かもしれませんが、ちょっと傘の部分を拭いてみましょう。拭いたものが汚れる変わりに、びっくりするくらい部屋が明るくなります。

■キッチンで節約の基本
・基本的にご飯は保温にしない
炊飯器の保温設定、結構電気を使っているのですが、ずっとやっているとご飯がおいしくなくなると思いませんか？乾くというか硬くなるというか…。炊きたてのご飯を1杯分ずつ容器に入れて冷凍し、食べるときに電子レンジで暖めるとおいしくいただけて一石二鳥♪レンジの中もマメに掃除してね、汚れまで暖めちゃうよ！

・電気ポットは使わない
もし、使いたいときにお湯を沸かすので十分なら、電気ポットは使わないほうが良いでしょう。意外と保温のための電気を消費していてあまり経済的とは言えません。保温を進めない部分では炊飯器と一緒？